嫌いな人に対して、ちょっと気分を軽くする方法

毎日良い気分でいたいものですが、なんとなく合わない人とかいますよね。

 

そんな人に出会ったら心の中、または一人のときにつぶやいてみてほしい呪文です。

 

「感謝したくない！」

 

よく、「嫌な人や、嫌いな人には心の中で感謝しましょう」

という方法を見ます。

感謝することで自分の中のネガな感情が消えて、良い気分になれる。と、言う方法なんですね。

 

で、私やってみようと試みたのですが・・・・・・・

無理でした（笑）

どーしても無理だったんですね。

それでちょっと変化球を考えました。

それが「感謝したくない」だったんです。

 

どういうことかと言うと、例えば「リンゴを想像しないでください」というと、脳はリンゴを想像します。

「～しない」「～ではない」などの否定、打消しの言葉を脳は理解できないのです。

 

はい。それを踏まえて

「感謝したくない」→「感謝」になるのでは？

 

では実際にやってみるとどうなのか。

すごく気分がいい

 

何の抵抗もなく言えます！！

何度も繰り返し言っていると、何だか笑えてきます。

 

笑う門には福来る。今日も良い一日でありますように。