気分良く過ごす

引き寄せの法則の鉄板

 

良い気分でいる

 

良い気分というと、ワクワク、ルンルンな気分を想像すると思います

 

もちろんそれも良い気分です

でもそれだけじゃありません

 

怒りたい時怒ってスカッとしたり（ただし一人でね）

気のすむまで悲しんだり

 

そういうのも良い気分に入ります

 

 

ようは、感じている気持ちを抑え込まないってことが、良い気分につながります

 

 

た・だ・し

 

 

人に話したり、ネットなどに書き込んでしまうと、もれなくその怒りや悲しみ憎しみは倍が良しで戻ってきます。

 

やりたいなら構わないですが、一人で紙に書きだしてスッキリしたり、一人で暴言吐きまくった方が安全です。

 

 

どうしてもひとに愚痴りたい時は、感情的にならず聞いてくれる人を選びましょう。

 

そして聞いてくれたことに感謝しましょう。そうすることでリターンを軽減できます。

 

 

良いことも悪いことも、人に話すとそれは倍になって返ってきます。

 

ちなみに一人で気持ちを吐き出しても、それなりにリターンはあります。

 

 

 

まぁ、リターンが蚊に刺された程度で済むか、タイキック並みになるかの違いです。

 

 

 

 

話がそれましたが

 

ようはいつもルンルンな気分でいよう！！と、頑張んなくていいってことです。

 

 

私は数年前に母親が亡くなり、とてもじゃないけどルンルン♪気分でいるなんて無理でした（あたりまえだ）

ただ、少しでもマシな気分になるべくマンガを読んでゴロゴロしたり、散歩したり、アニメのDVDをダラダラみたりして過ごしていました。

 

「良い気分」とは

感じる感情を、気持ちをそのまま感じることが、「気分良く過ごす」「良い気分でいる」ってことなんです。

 

だから頑張って良い気に無理やりなろうとしなくて良いんです

自分の気持ちをねじ伏せようとすればするほど、「良い気分」から大逆走です。