脳内がネガティブ祭り開催中
く、苦しい・・・・・・
アファで脳内を埋め尽くし、ネガをつぶしているのですが、いかんせん苦しいのですよ
そこで「ブレイン・ダンプ」をしてみました。
ブレイン=脳 ダンプ=おろす
つまり、考えてることをすべて出すことです。引き寄せの達人、豪さんが推奨されていたものです。
豪さん式は、とにかく思ったことを書きまくる。
『何も書くことないわー』
『腹減ったなぁ』でもOK
とにかく考えてることを紙に書きまくる。
書きまくることで、毒だしもできるし、本当は何を望んでいるのかが分かるようになる、というもの
私の場合、とにかく脳内のネガを出しまくりました。
トイレットペーパーに水溶性のペンで書きまくり、書き終わったら一つまみの塩をその上に乗せ、包み、トイレに流す。
そう、塩まじないをミックスしてみました。
私個人の考えですが、塩まじないって、引き寄せの一種なんじゃないかと思うんです。
（あくまで個人の考えですが）
なので、今回は超書きまくってトイレに流してます。何回も。
自分の気が済むまで。
心理学的にも、ネガなことは吐き出した方が良いようです。
抑え込んでいると、爆発します。
このやり方なら、だれにも迷惑かからないしね。
ブレインダンプはノートに書いてもいいし、書いた後シュレッダーしてもかまわないそうです。
紙に書いて、ビリビリに破くのも気分よさそうですよね。
そんなわけで、デトックスしつつ、アファ続きます
