この前からブレインダンプをしているのですが
昨日、ホントにくだらないことが気になって悶々としてしまい、熟睡できませんでした。
あまりにもくだらないコトが原因だったので、何かプチッと切れてしまい、100円ショップでレポートパットのようならくがき帳を買ってきて、一気に思いのたけを書きまくってみました。
今思っていることを、ブワーッと書きなぐる
内容は主に愚痴（笑）
なんで叶わないんだよ！！
もうとっくに叶ってるハズじゃん？！
「なる」とかなんかもう意味わからん！わっけわからんわ！！
とっとと叶えて見せやがれ！！
他、仕事の愚痴など・・・・・
引き寄せ的にタブーとされている暴言、ネガをとにかく書きまくりました
裏面も書いたので、全部で5枚分ぐらい書きましたね
色々な思いが出てきて、ペンを握る手にもかなり力が入り、肩がこるほど書きまくり
ここまで書き出すと、かなりスッキリ
もう今日は、とことん書きまくろうと決めました。
書いたものはビリビリに破いて捨てています。（ノートより、レポートパットタイプの方が切り離せて便利）
心理学的に、ストレス解消に書きだすのは良いそうです。
もうね、とにかく安眠したいのです私
そんなわけで、今日はとことん書きまくります。
