良い気分が良いことを引き寄せる
このところ「やったー！！わーい♪」と言いながら、狂喜乱舞するという事をしています
ライブのように、こぶしを振り上げていたのですが、めっちゃ筋肉痛になってしまいました。
引き寄せとは関係なく痩せそうです
昨日はちょっと色々思いだしてしまい、メンタルがだいぶ下り坂になってしまった時があったのですが
ふと、「ヒャッハー☆」してみたらテンション上がるかもと、思いやってみました
下の階にご迷惑にならない程度に飛び跳ねたり
「やったー！やったー！うれしいなー♪うれしいな♪」
「わーいわーい♪やったー！」
と言いながら、バカになり切り無心に踊っていると
あら不思議、本当に気分が上向きになったじゃありませんか
イメトレは今までもさんざんやったし、アファも色々やってきましたが
+アクション（
踊る）
踊る）をすることで、強引に気分を良くすることに成功しました
やはり人間
「やったー！嬉しい♡」と言いながら、ルンルン飛び跳ねて「落ち込む」というのはできないようです。
あと
部屋を明るくするなんか弱っている時って・・・・暗がりでじっとしていたくなりませんか？
本当に弱っている時は無理する必要はないのですが
『このままじゃマズイ・・・浮上しなければ・・・』という時は、なるべく部屋を明るくしてみてください
私は台所の電気もつけて、生活スペースを明るくしてみました
１～2時間ぐらいだけそうして過ごしていましたが、何となく気分が明るくなりました。
やはり気分は環境に左右されるようです
特に今、秋雨でなんだか薄暗いのでおススメです
今日もヒャッハー☆して過ごそうと思います
