最近読んだブログで、寿虎さんという方の引き寄せブログが面白かったです。
とても分かりやすく、文章も面白いです。
寿虎曰く
「嫌な気分、気持ちはドンドン吐き出せ！」
嫌な気分になった時『あ、良い気分にならなきゃ！嫌な気分でいると嫌なこと引き寄せちゃう～
』
』と、思うより
『ムカつく！！あいつのせいで～』
と、思った方が良い
我慢すると、どんどん溜まっちゃうから
バケツに生ごみ入れたら捨てないと、腐敗するのと一緒で、『コンチクショー！！！』の気分に無理やりフタすると、ずっと『コンチクショー！！！』の気持ちが残ったまま成仏しない。
その上からいくらいい気分を装っても、根底に『コンチクショー！！！』の気分が残っているので、うまく引き寄せが出来ない。
できないどころか『そのコンチクショーの気分を外に出しなさい！』って、出来事が起こる。
つまり、また『コンチクショー！！！』と、思う出来事が来てしまう。
ざっと言うと、こんな感じに書かれていました。
すごくわかりやすいし、共感しやすかったです。
それじゃー吐き出しってどうすればいいのか？
①まず今『ああああああ～ムッカつく～！！！！！』って思ってるなと認める。
一人でつぶやいてみる
「え？ムカつくこと引き寄せちゃうんじゃない？コワイ！」
その場合は「ムカつく・・・・・けど大丈夫！（ムカつくことは引き寄せられないから大丈夫。の意味）」
のように、何かポジティブな言葉で絞めればいいでしょう。
一人の時、紙に書き出してみる
ポイントは「一人で」
他人に愚痴っても良いんですが、リスクがデカい
嫌な気分になるようなことが、後で倍になって戻ってくる可能性が高くなるので
「リスク上等！」な気持ちであれば、愚痴大会もOK。OKなんだけどリスクはデカいよってこと。
②そのままムカつきながら、「無」になれることをるる。寿虎さんはスーパーでふらふら見て回ったそうです。他にもボーっとTVをみる。マンガを読む、ブログを書くでも良いでしょう。
③何か楽しめる事を探す。寿虎さんはホットケーキを食べよう！と、決めスーパーで粉を買い、ホットケーキを作って食べたそうです。
③まで行くと、だいぶ嫌な気分から脱出しています。
これを読んで、とても分かりやすいし、試しやすいなぁ～と思いました。
嫌な気分を書きだすとか、今までもやったことがありましたが、書いただけだとなんかやっぱりモヤーッと、嫌な気分が尾を引いてしまっていました。
でもこれからはその後で「なんか楽しくなれる事ないかな？」と、探してやってみようと思います。
上記の内容は、私が寿虎さんのブログをザックリ書いたものなので、ちょっと違うところもあるかもしれません。
ご興味のある方は、寿虎さんのブログをご覧くださいませ～。
