美味しいものを食べる、それは幸せなひと時・・・
母の一周忌を、無事に終わらせることが出来た解放感から結構食べてました 
揚げ物も食べてたし、チョコを夕飯後にパクリ
ビール飲みながらDVD鑑賞、アイスをお供に・・・とか
幸せな時間を過ごさせて頂きました。
そしてその幸せの分、身に付きました・・・・・
いかんね！
薄着になってきたから、余計にね！
ということで、ダイエットでーす
とはいえ、方法はシンプル。おやつを止めるだけ。
ご飯はいつも通り、でも揚げ物は避ける。
揚げ物は、つい作るのがメンドクサイ時に食べちゃってました。
なので、ちゃんと自炊するように気を付ければOK
夕飯後が一番口さみしくなってオヤツを食べちゃうんだよねー
それを防ぐために、絹ごし豆腐をストックし、はちみつを少しかけて食べる。
まあ、フツーの絹ごし豆腐なので、そんなに美味しいものでもないんですけどね。
体には良いかなって
プチトマトにはちみつかけてもいい♪
これは良く冷やすと美味しいです。
最近近所のスーパーで、ゴールデンキウイが９８円で売られているので、それをデザートにしています。
普通のキウイよりもネットリと濃厚で美味しいです。すっぱくないです♪
あとはなるべく、食べてるTV番組を見ないように過ごす感じです。
１週間が過ぎ、気持ち減って来た気がします。
私は体重計に乗らない派です。
手で触った感触や、カガミに映った姿で判断しています。
早く元の体系に戻したいな～っ
