1000回アファを相変わらず続けています。
そろそろ2か月目に入ります。
最近は
「ありがとう」と
「特に何もしなくても、裕福で最高に幸せな日々を送り続けています。ありがとうございます」
のアファしかほぼしていません。
「ありがとう」のアファは精神的にとても役立っています。
職場の人間関係の改善
親子関係の改善にかなり効果があったと思います。
あと、「不快な気分」から気分を切り替えるのにも役立ちます。
私の場合、不快な気分になった時、まず本を読んだり、ネットサーフィンをしたりして不快な気分から気をそらします。
少し落ち着いてきたら「ありがとう」アファをエンドレス（目安1000回以上）で続けていると、「まあいいか」という気分に変わります。
念仏のように唱えているだけですが、なぜかジワジワ感謝の気持ちが湧いてくるから不思議です。
話は変わりますが
昨日、給料日でした
「あれ？思ったより入ってる？(；ﾟДﾟ) そんな働いたっけ？」
という現象がありました。
私は今、出戻りバイトなんで、収入額が毎月一定ではないです。
繁忙期（残業多い期間）も終わったので、あまり期待していなかったのですが
思ったより入っていました。
残業ほとんどしてなかったのに不思議
この場合、期待値が低かっただけで、アファの効果とは関係ないかもしれませんが
素直にお金に感謝しました。
1000回アファはまだまだ続けていきます。
