再びアファメーションにトライしています。
皆さんも気になる「お金」のアファです。
ただいま6日が経過しましたー
1日1000回アファを目安に唱えています。
100円ゲットしたり
なんか割引券やクーポンを、良くもらうようになりました。
あと、ひたすら唱えることで、ネガティブな思考が減りました。
「ネガティブ思考は、脳が暇だから起きる」ともいいますから、アファを唱え続けるのはネガを減らすのにもよさそうです。
「1日1000回アファ」の効果はかなり高いようですが、1日2日で変わるわけではないので、3カ月ぐらい続けるのがコツだそうです。
1日数回程度であったり、1週間ぐらいでやめてしまうと、効果はほとんど出ないようです。
そんなわけで挫折者もかなり・・・・・です
理由は飽きちゃうから
わかるわー
かくいう私も、録音アファは2年ぐらいやってたけど、自分で唱えるのは3日と持たなかったです。
1000回アファで叶えた達人達は
「日常の動作に組み込む」ことで1000回唱えやすくしているようです。
例えば
トイレに行ったらアファ
電車の移動中にアファ
お風呂に入ったらアファ
などのように、日常動作に組み込むことで習慣化してしまう
そして気がのらなくても
凹むようなことがあっても
とにかく言うだけなので続けること
イメージはいらない
棒読みOK
とにかく読め！ とのことです。
ただし
苦行にならないように注意！
あくまで楽しくやれる範囲で続けること
そんなわけで、アファメーション・リトライ続けてみます。
