イライラしている時 怒っているとき 動作が荒くなったりしますよね つい、バタン！！とドアを閉めたりしてしまいがちですが そうすると、ますますイライラや怒りがヒートアップしてしまいます。 一人でいるときはそれでもいいですが 周りに人がいるようなと…