2020-11-24から1日間の記事一覧

しつこく繰り返す怒りを解消する方法

心理学

いつまでたっても怒りが収まらない・・・・私も色々試してみたのですが、なかなか収まらず、苦しい思いをすることが多々あります基本的には「一人で気持ちを吐き出す」が有効なのですがノートにいくら書いても収まらない時もありますそんな時は思いっきり…