ネガティブ思考はカロリーに似ている気がします
どちらも過多になると、悪影響を及ぼすところが
引き寄せ的に良くないのはわかっているけど、どうしても考えちゃうところなんて
ダイエットに良くないけど、どうしても食べちゃうのと一緒です
どうしてもやめられないものを無理にやめるより、
適量を意識して摂取する方が気が楽
最近、このことに気づいて
ポジティブ思考の時間を、1日トータルで考えた時にやや多くなるようにしています
「1日トータルで考えて、ポジティブ思考が多ければネガティブでも大丈夫。」
そう思うと、少し気持ちが楽になりました
どうしてもポジティブになれない時は、「無」になります。
「無」だとゼロだけど、マイナスにはならないので少しマシです
この調子でネガティブコントロールしていきたいと思います。
