アファメーションを見直すことにしました。以前、アファメーションをさんざんしましたが、いまいち効果を感じることが出来ずまた、やりすぎてのどが痛くなり風邪をひくことが多々あり、やめてしまいました。録音アファも1年ぐらい並行してしていたんですけど…
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