2016-10-24から1日間の記事一覧

食生活って大事

日記

最近お弁当を作るようになりました以前は外食ばかりだったんですが、もしかして精神的に不安定だったのはそのせいでは？と、思いました。朝は納豆でご飯昼はカフェでサンドイッチ、または立ち食いソバなどで夜は松屋の牛丼などを食べていました。うーん・・…