2014-06-29から1日間の記事一覧

怒りをコントロールする方法

日記

ネガティブな事を考えてはいけない、ポジティブに考えよう！とはいえ、イライラすることってありますよね。簡単にできる、イライラや怒り解消法をご紹介します。イライラするその出来事の中に、３つ幸運を見つけ出すゲームをしてみましょう例えば、休日、…